Befreie dich von Schmerzen und bewege dich wieder frei!
Hast du häufig Beschwerden am Bewegungsapparat?
Langes Sitzen, falsche Körperhaltung und ein bewegungsarmer Lebensstil führen oft zu chronischen Beschwerden. Die gute Nachricht: Du musst dich nicht damit abfinden!
Bewegungspezialistin
Wenn du eine Fachkraft mit einem ganzheitlichen Ansatz suchst
Weil kleine Beschwerden sich schnell verschlimmern und deinen Alltag, deine sportlichen Aktivitäten und dein Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigen können.
Mein Ziel ist nicht nur, deine Schmerzen zu lindern, sondern dein Bewegungsmuster langfristig zu verbessern, damit du dich wieder schmerzfrei und unbeschwert bewegen kannst.
Mein Name ist Dr. Andrea Tar, und ich bin Spezialistin für Bewegungsqualität und präventives Training zur Vermeidung von Schmerzen und Verletzungen. Ich bin überzeugt, dass dein Körper kein Gegner ist, sondern ein intelligentes System, das sich anpassen und regenerieren kann – wenn du ihm die richtigen Impulse gibst.
Das sagen meine Klienten:
„Nach den Behandlungen bei Andrea fühle ich mich jedes Mal wie ein neuer Mensch! Weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit – ich bin so dankbar für die Verbesserung meiner Lebensqualität!”
„Ich hätte nie gedacht, dass so kleine Bewegungsänderungen so einen großen Einfluss auf meine Haltung und mein Wohlbefinden haben könnten!”
Möchtest du dich endlich wieder schmerzfrei bewegen und dich in deinem Körper wohlfühlen? Dann lass uns starten!
“Danke für das Vertrauen, dass ich diese 'Pro'-Übungen machen kann! Und ich kann es!!!! Ich habe das gestrige 'Menü' geschafft, was soll ich sagen, ich bin unglaublich müde geworden. Aber das ist gut so!!!”
Eszter
“Die Behandlungen von Andrea mag ich sehr. ... nach jeder Sitzung fühle ich mich wie ausgewechselt, meine Beweglichkeit ist besser, mein Rücken und meine Beine schmerzen immer weniger. Ich verdanke ihm/ihr sehr viel für die Verbesserung meiner Lebensqualität.”
Dóri
“Mit welcher Detailgenauigkeit du die Übungen beschrieben hast, das ist eine riesige Hilfe! Ich schaue mir auch die Videos an... ich brauchte schon etwas Motivation, also freue ich mich sehr darüber!”
Gyuszi
Ein unverbindliches 30-minütiges Telefongespräch, in dem wir deine Beschwerden, Ziele und mögliche Lösungswege besprechen.
Ich untersuche deine Körperhaltung, eventuelle Dysbalancen, Asymmetrien und Bewegungsmuster, um die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen.
Bewegungspezialistin
Basierend auf den Ergebnissen erstelle ich ein maßgeschneidertes Programm, das dich Schritt für Schritt weiterbringt.
In unseren persönlichen Trainingseinheiten lernst du die richtigen Bewegungsmuster, wir korrigieren Fehler und passen das Training an deine Fortschritte an.
Zusätzlich erhältst du wöchentlich individuelle Übungsanleitungen mit Videos, die du bequem über eine App abrufen kannst.
Dauer: 90 Minuten
Dauer: 60 Minuten
(10 Wochen gültig)
Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis! Eine Einheit für nur 90 EUR!
Jetzt Termin buchen und gemeinsam an deiner schmerzfreien Zukunft arbeiten!
Ich unterstütze dich mit einem genussvollen und sicheren Bewegungsprogramm auf dem Weg zu einem gesundheitsbewussten Lebensstil. Ich gebe dir nicht einfach nur Übungen – mir ist es wichtig, dass du dich auch langfristig für Bewegung engagierst. Deshalb lege ich großen Wert darauf, gemeinsam Übungen zu finden, die dir Spaß machen und die du auch zu Hause gerne machst.
Ein spezielles Bewegungsprogramm, das hilft, Schmerzen zu beseitigen und das Gleichgewicht deines Körpers wiederherzustellen. Wir behandeln nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen – zum Beispiel Probleme durch eine schlechte Körperhaltung, alte Verletzungen oder einseitige Belastungen. Das Ziel: schmerzfreie Bewegung und eine bessere Lebensqualität.
Dieses Programm bietet eine Lösung, wenn…
Bewegungsprobleme können sich sowohl im Alltag als auch beim Sport bemerkbar machen, zum Beispiel:
Das Training ist individuell auf dich abgestimmt und beginnt mit einer ausführlichen Analyse deines aktuellen Zustands.
Im Programm:
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