Mehr als nur Personal Training – ein individuelles Bewegungsprogramm, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist
Több, mint személyi edzés – egyéni, kímélő mozgásprogram, ami a Te igényeidhez és állapotodhoz igazodik.
Hast du das Gefühl, dass regelmäßige Bewegung für dich unerreichbar ist? Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, Übergewicht, gesundheitliche Problemen oder negative Erfahrungen halten dich zurück? Es ist Zeit, das zu ändern!
Ich biete dir eine maßgeschneiderte Lösung, damit Bewegung für dich endlich zur Freude wird – nicht zur Herausforderung!
Ich zeige dir, wie du Bewegung sicher und mit Freude in dein Leben integrieren kannst.
✔ Ein individuelles Bewegungsprogramm, das genau auf deine körperlichen Voraussetzungen und gesundheitlichen Zustand abgestimmt ist.
✔ Effektive und sichere Übungen, die deinen Körper wieder voll in Funktion und Form bringen.
✔ Wissen und Werkzeuge, mit denen du langfristig eigenständig für deine Gesundheit sorgen kannst.
Ich begleite dich auf dem Weg zu einem schmerzfreien, beweglichen und gesunden Leben – Schritt für Schritt!
Warte nicht länger – dein Körper wird es dir danken!
Schmerzfreie Alltagsbewegungen, verletzungsfreier Sport und eine gesunde Körperhaltung.
Der sichere Übergang von der Physiotherapie zu einem aktiven Lebensstil.
Wenn Bewegung für dich nicht nur Wohlbefinden, sondern auch Gesundheit bedeutet.
Erkennst du dich wieder? Dann lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude finden!
“Danke für das Vertrauen, dass ich diese 'Pro'-Übungen machen kann! Und ich kann es!!!! Ich habe das gestrige 'Menü' geschafft, was soll ich sagen, ich bin unglaublich müde geworden. Aber das ist gut so!!!”
Eszter
“Die Behandlungen von Andrea mag ich sehr. ... nach jeder Sitzung fühle ich mich wie ausgewechselt, meine Beweglichkeit ist besser, mein Rücken und meine Beine schmerzen immer weniger. Ich verdanke ihm/ihr sehr viel für die Verbesserung meiner Lebensqualität.”
Dóri
“Mit welcher Detailgenauigkeit du die Übungen beschrieben hast, das ist eine riesige Hilfe! Ich schaue mir auch die Videos an... ich brauchte schon etwas Motivation, also freue ich mich sehr darüber!”
Gyuszi
Ich bin Andrea Tar, Bewegungsspezialistin.
Seit 10 Jahren beschäftige ich mich mit Sport, leite Gruppentrainings, Yogastunden und unterstütze andere dabei, ihren eigenen Weg zu einem aktiven Leben zu finden.
Ich helfe dir, die Bewegungsform zu finden, die nicht nur effektiv ist, sondern auch Freude bereitet und für jeden zugänglich ist, unabhängig von Alter, Gesundheitszustand oder Fähigkeiten.
Lass uns gemeinsam diesen Weg beginnen!
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