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Dr. Andrea Tar
Bewegungspezialistin
Deine Trainerin
Individuelles Training für ein aktives Leben – schmerzfrei und voller Energie!
Ich heiße Andrea und beschäftige ich mich seit 7 Jahren mit dem menschlichen Körper. In meiner jahrelangen Leidenschaft für Sport habe ich tolle und vertrauensvolle Beziehungen mit Kunden aufgebaut, Gruppenstunden geleitet, Workshops organisiert und einfach das getan, was mir am meisten Spaß gemacht hat.
Mir war immer wichtig, Menschen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, das Wohlgefühl zu verschaffen und die Motivation beim Training aufrecht zu halten. Denn am Ende des Tages zählen nicht nur die Resultate sondern auch die Zufriedenheit, das Selbstwertgefühl, die positive Energie, die durch den Sport entstehen und das langfristige Engagement zu einem gesunden Lebensstil fördern.
Mein Motto
„Gesundheit ist nicht eine einzelne Handlung, sondern die Summe unserer Gewohnheiten, wir werden zu dem, was wir regelmäßig tun“. (Aristoteles)
Langfristige Ergebnisse
Für mich liegt der Schwerpunkt nicht auf ästhetischem Aussehen, sondern auf körperlicher und geistiger Ausgeglichenheit, die Bewegungsqualität und das gesundheitliche Wohlbefinden.
Mein Traum ist es, so vielen Menschen wie möglich, eine andere Einstellung zum Sport zu zeigen und die körperlichen Beschwerden oder Krankheiten durch Sport überwinden. Der Weg zur langfristigen Gesundheit könnte schwer und am Anfang ängstlich aussehen, er ist aber möglich.
Willst du diesen Weg gehen?
Lebenslanges Lernen und gründliche Vorbereitung sind in meiner Arbeit grundlegende Prinzipien. Dadurch kann ich Dir am besten helfen.
Ausbildungen und Zertifikate
2022
Medical Exercise Specialist
(MES Trainer) - IWI, Budapest
2021
Functional Biomechanics of Running
Running School London
2021
Running Technic Coach
Running School London
2021
Flow Yoga
Samadhi Jógastúdió, Budapest
2020
Sportrehabilitation
IWI, Budapest
2020
Dipl. Personal Fitnesstrainerin
Vitalakademie, Wien
2020
Gesundheit- und Fitnesstrainerin
Vitalakademie, Wien
2019
Triplex Training
Almásy Mozgásstúdió, Budapest
2018
Präventives Wirbelsäulentraining és Stretching
IWI, Budapest
2017
deepWORK
IFHIAS, Salzburg
2016 – 2021
bodyART concept, bodyART Basic (International bodyART School, Salzburg és Budapest), bodyART Contact, bodyART Flow, bodyART Myofascial, bodyART Medical and recovery, bodyART Stretch, bodyART Mobility
Schieb die Entscheidung nicht auf! Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam in ein aktives Leben starten!
Kontaktaufnahme
- Dr. Andrea Tar
- Tel: +43 676 467 0243
- Email: info@taramovements.com
Adresse
- Spargelfeldstrasse 127/149, 1220 Wien
Erreichbarkeit
- Mo- Di: 16:00 - 20:00
- Do: 16:00 - 20:00
- Fr: 15:00 - 20:00
- sowie nach individueller Terminvereinbarung
Oder sende mir eine direkte Nachricht:
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